چگونه سوار کایاک شویم؟
2022-11-21
فرآیند ورود به قایق برای کایکرهای باتجربه بسیار آسان است، اما برای افراد تازه کار، بسیاری از افراد به محض ورود به قایق واژگون می شوند. در این زمان، آنها باید از ایمنی خود اطمینان حاصل کنند تا در تصادف آسیب نبینند. مهم ترین نکته ورود به قایق حفظ تعادل آن است و با گرفتن تعادل می توان به دویدن عادی کایاک پی برد.
اول از همه از نظر اقدامات ایمنی آمادگی کامل داشته باشید. ورزشکاران باید بررسی کنند که آیا جلیقه نجات آنها به درستی پوشیده شده است یا خیر. اگر دامن های ضدآب پوشیده اند، می توانند هنگام ورود به کابین، دامن ها را جمع کرده و پاروها را در مکانی به راحتی در دسترس قرار دهند. اگر هنگام سوار شدن به قایق تمام وزن بدن خود را روی قایق بیاندازید، به احتمال زیاد باعث ناپایدار شدن مرکز ثقل قایق می شود که مستعد خطر نیز می باشد.
اول از همه از نظر اقدامات ایمنی آمادگی کامل داشته باشید. ورزشکاران باید بررسی کنند که آیا جلیقه نجات آنها به درستی پوشیده شده است یا خیر. اگر دامن های ضدآب پوشیده اند، می توانند هنگام ورود به کابین، دامن ها را جمع کرده و پاروها را در مکانی به راحتی در دسترس قرار دهند. اگر هنگام سوار شدن به قایق تمام وزن بدن خود را روی قایق بیاندازید، به احتمال زیاد باعث ناپایدار شدن مرکز ثقل قایق می شود که مستعد خطر نیز می باشد.
در ترکیب کل دستگاه کایاک، دست و پا زدن بسیار مهم است و مهمترین پایه برای حفظ تعادل است. و پارو تاثیر زیادی در کایاک دارد، بنابراین ورزشکاران باید مهارت های کوچک در دست گرفتن پارو را مسلط کنند، این برای عملیات مفیدتر خواهد بود.