01 06 / 25
Teknik dan postur kayak
Keterampilan dan postur tubuh dalam bermain kayak meliputi postur duduk yang benar, cengkeraman dayung, keterampilan mengayuh, dan koordinasi tubuh. Berikut beberapa poin pentingnya: 1. Postur duduk: Jagalah tubuh tetap lurus, jangan membungkuk atau melihat ke atas, dan sesuaikan tempat duduk dengan ...
LAGI