Leave Your Message
5 aturan untuk membantu Anda tidur nyenyak saat berkemah

berita industri

5 aturan untuk membantu Anda tidur nyenyak saat berkemah

13-06-2023
1. Besarnya kantong tidur: Besarnya kantong tidur baru sedikit lebih buruk. Yang terbaik adalah menyebarkan kantong tidur agar mengembang setelah mendirikan tenda. Tentu saja, semakin lama waktunya, semakin baik pula kinerja insulasi panasnya.
2. Ketahanan air yang lengkap: Jika tidak ada penutup kantong tidur tahan air, dapat diganti dengan kantong sampah besar. Jendela tenda harus dibuka sedikit agar tenda dapat berventilasi.
Keluar dan keringkan kantong tidurmu.
3. Kenakan pakaian yang cukup: Kenakan pakaian yang cukup saat tidur, sebaiknya topi, karena separuh energi panas tubuh hilang dari kepala.


“sesuatu_minimg”/


4. Mengenyangkan makanan: Jangan tidur dengan perut kosong, makanlah makanan berkalori tinggi. Pada saat yang sama, kecukupan air sangat penting untuk fungsi metabolisme tubuh, jadi minumlah banyak air.
5. Pemanasan: Jangan langsung masuk ke dalam kantong tidur saat tiba di perkemahan. Kantong tidur tidak ada gunanya bagi tubuh yang terlalu lelah dan kedinginan. Setelah makan enak, berjalan-jalan di bawah sinar bulan sebentar tanpa berkeringat.

Standarnya, tidur nyaman dengan tubuh hangat.