berita industri
Manfaat dan Pertimbangan Kebugaran Kayak
04-08-2022
Untuk fitnes akhir pekan, sebaiknya Anda mencoba kayak yang tidak hanya melatih keseimbangan dan koordinasi, tetapi juga memperkaya waktu luang, yang cocok untuk rekreasi luar ruangan.
Di Prancis dan negara-negara Eropa dan Amerika lainnya, mengendarai perahu sendiri untuk berselancar di air sudah menjadi gaya hidup. Perahu pribadi itu seperti mobil, dan diatur untuk diparkir di tempat parkir tetap di dekat air, yang sangat spektakuler. Di negara saya, demam kayak perlahan-lahan memanas dari selatan ke utara dan menjadi mode. Ketika cuaca berangsur-angsur menjadi panas, beberapa penggemar aktivitas luar ruangan di Beijing mulai mengincar pegunungan dan sungai, terutama beberapa keluarga mulai memilih untuk membeli kayak, perahu serbu, dan perahu motor, dan memasukkannya sebagai bagian dari kebugaran akhir pekan mereka dan liburan santai. Berkendaralah ke pinggiran kota dan lihat air dari dekat.
“Dibandingkan dengan popularitas perahu listrik dan perahu motor milik keluarga, kayak baru saja memasuki pasar Beijing dan masih dalam masa pertumbuhan, namun beberapa keluarga telah membelinya dan menaruhnya di atas mobil pribadi mereka, siap untuk bermain game. kapan saja selama jalan-jalan. Taruhlah." Penanggung jawab penjualan kayak memperkenalkan bahwa kayak cocok untuk berbagai usia.
Siapa pun dari usia remaja hingga 50-an dan 60-an bisa melakukannya, dan dia yakin akan masa depan. Dijelaskannya, perahu dayung kebanyakan menggunakan dayung ganda, menarik kedua dayung ke belakang secara bersamaan, dan sebagian besar mesin dayung di gym disetel sesuai dengan metode mendayung perahu dayung, sedangkan kayak biasa berbeda, biasanya metode mendayung kano, dayung tunggal, Cocok untuk mengayuh roda kiri dan kanan.
Banyak negara menyebut kayak sebagai kano. Kayak umumnya dianggap sebagai olahraga kompetitif yang sangat profesional. Tidak juga, ini juga merupakan proyek luar ruangan santai yang juga dapat diikuti oleh orang biasa.
Kayak tiup mudah dibawa, tetapi sulit untuk mengontrol arah setelah memulai.
Berputar di tempat, setelah latihan, diketahui bahwa pengendalian lambung kapal bergantung pada kekuatan dan arah dayung. Setelah Anda memulai, Anda akan merasakan kesenangannya. Berbeda dengan mesin dayung gym lainnya, Anda dapat menikmati perasaan menyatu dengan alam saat berolahraga. Apalagi senam ini sangat membantu otot pinggang, lengan, bahu dan punggung, terutama untuk melatih keseimbangan dan koordinasi tubuh.
[Tindakan pencegahan]
Pemain harus bisa berenang
Yang terbaik adalah menerima pelatihan dasar; jangan bermain sendiri, lebih aman pergi bersama; membawa tabir surya, memakai pakaian renang, celana renang, topi matahari, jaket pelampung, helm khusus untuk olah raga air, membawa pakaian cadangan, dan dayung bermain air. Pakaian basah: Jangan pergi ke perairan asing, yang mungkin tampak dangkal namun mungkin mempunyai arus bawah atau pusaran air.
Di Prancis dan negara-negara Eropa dan Amerika lainnya, mengendarai perahu sendiri untuk berselancar di air sudah menjadi gaya hidup. Perahu pribadi itu seperti mobil, dan diatur untuk diparkir di tempat parkir tetap di dekat air, yang sangat spektakuler. Di negara saya, demam kayak perlahan-lahan memanas dari selatan ke utara dan menjadi mode. Ketika cuaca berangsur-angsur menjadi panas, beberapa penggemar aktivitas luar ruangan di Beijing mulai mengincar pegunungan dan sungai, terutama beberapa keluarga mulai memilih untuk membeli kayak, perahu serbu, dan perahu motor, dan memasukkannya sebagai bagian dari kebugaran akhir pekan mereka dan liburan santai. Berkendaralah ke pinggiran kota dan lihat air dari dekat.
“Dibandingkan dengan popularitas perahu listrik dan perahu motor milik keluarga, kayak baru saja memasuki pasar Beijing dan masih dalam masa pertumbuhan, namun beberapa keluarga telah membelinya dan menaruhnya di atas mobil pribadi mereka, siap untuk bermain game. kapan saja selama jalan-jalan. Taruhlah." Penanggung jawab penjualan kayak memperkenalkan bahwa kayak cocok untuk berbagai usia.
Siapa pun dari usia remaja hingga 50-an dan 60-an bisa melakukannya, dan dia yakin akan masa depan. Dijelaskannya, perahu dayung kebanyakan menggunakan dayung ganda, menarik kedua dayung ke belakang secara bersamaan, dan sebagian besar mesin dayung di gym disetel sesuai dengan metode mendayung perahu dayung, sedangkan kayak biasa berbeda, biasanya metode mendayung kano, dayung tunggal, Cocok untuk mengayuh roda kiri dan kanan.
Banyak negara menyebut kayak sebagai kano. Kayak umumnya dianggap sebagai olahraga kompetitif yang sangat profesional. Tidak juga, ini juga merupakan proyek luar ruangan santai yang juga dapat diikuti oleh orang biasa.
Kayak tiup mudah dibawa, tetapi sulit untuk mengontrol arah setelah memulai.
Berputar di tempat, setelah latihan, diketahui bahwa pengendalian lambung kapal bergantung pada kekuatan dan arah dayung. Setelah Anda memulai, Anda akan merasakan kesenangannya. Berbeda dengan mesin dayung gym lainnya, Anda dapat menikmati perasaan menyatu dengan alam saat berolahraga. Apalagi senam ini sangat membantu otot pinggang, lengan, bahu dan punggung, terutama untuk melatih keseimbangan dan koordinasi tubuh.
[Tindakan pencegahan]
Pemain harus bisa berenang
Yang terbaik adalah menerima pelatihan dasar; jangan bermain sendiri, lebih aman pergi bersama; membawa tabir surya, memakai pakaian renang, celana renang, topi matahari, jaket pelampung, helm khusus untuk olah raga air, membawa pakaian cadangan, dan dayung bermain air. Pakaian basah: Jangan pergi ke perairan asing, yang mungkin tampak dangkal namun mungkin mempunyai arus bawah atau pusaran air.
