Alcuni consigli per il kayak

Il kayak come un nuovo tipo di sport acquatico è stato sperimentato dalla maggior parte degli appassionati di sport, il kayak porta una sensazione speciale da non perdere, non esitate più, facciamo in modo che il kayak diventi la gioia della vostra vita!

Il kayak non ha requisiti particolari per l'età dei partecipanti, è facile da manovrare e non facile da ribaltare. Portatevi un cambio di vestiti, anche se non ribaltate la barca e cadete in acqua, la pagaia schizzerà facilmente i vostri vestiti sull'acqua.

Il kayak è uno sport all'aria aperta, in estate in una giornata soleggiata, il riflesso sulla superficie dell'acqua è forte e c'è qualche danno alla pelle, è meglio applicare la protezione solare in anticipo e preparare gli articoli per la protezione solare.

1. Il miglior passo della pagaia è sollevare la pagaia fino alla sommità della testa con entrambe le mani e l'articolazione del gomito è di 90 gradi e la distanza tra le due mani è la migliore distanza della pagaia.

2. Elementi essenziali dell'azione: mantenere la larghezza del remo all'incirca alla stessa larghezza della spalla, la prima pagaia del lato destro quando il remo è abbassato, la parte superiore del corpo a destra ruota naturalmente, il braccio sinistro è esteso all'incirca alla stessa altezza della spalla, oltre lo scafo a destra, quando il remo destro emerge all'indietro, il corpo gira naturalmente a sinistra, quindi il remo sinistro rema in acqua, la mano destra sullo scafo a sinistra e usa il pedale per aumentare la forza , (pagata con la mano destra, forza del piede destro) quando il remo viene restituito, l'altezza della pagaia non deve superare l'altezza della spalla e l'azione della pagaiata invertita è esattamente l'opposto.

3. Mantenere il centro di gravità del corpo non oscillare su e giù, dovrebbe oscillare in parallelo e cercare di mantenere stabile il centro di gravità.