業界ニュース
カヤックフィットネスの利点と考慮事項
2022-08-04
週末のフィットネスには、カヤックを試してみてはいかがでしょうか。カヤックはバランス感覚や調整力を鍛えるだけでなく、余暇を豊かにすることができ、アウトドアレジャーにも適しています。
フランスをはじめとする欧米諸国では、自分でボートを運転してサーフィンをすることが生活習慣になっています。 プライベートボートは車のようなもので、水辺の固定駐車場に停めるように配置されており、特に壮観です。 私の国では、カヤック熱が南から北に向かって徐々に加熱し、流行になっています。 天気が徐々に暑くなるにつれて、北京の一部のアウトドア愛好家は山や川に目を向け始めており、特に一部の家族はカヤック、突撃ボート、モーターボートを購入し、週末のフィットネスやスポーツの一環としてそれらを組み込むことを選択し始めています。余暇の休暇。 郊外までドライブして、水を間近に感じてみましょう。
「家族所有の電気ボートやモーターボートの人気と比較すると、カヤックは北京市場に入ったばかりで初期段階にありますが、一部の家族はすでにカヤックを購入し、自家用車の上に置き、ゲームをする準備ができています」外出時にいつでも置いておけます。」 カヤックの販売担当者は、カヤックは幅広い年齢層に適していると紹介した。
10代から50代、60代まで誰でもできるし、将来に自信を持っている。 彼は、手漕ぎボートは主にダブルパドルを使用し、両方のパドルを同時に後方に引き、ジムのほとんどのローイングマシンは手漕ぎボートの漕ぎ方に合わせて設定されているが、通常のカヤックは異なり、通常はカヌーの漕ぎ方、シングルパドル、左右のホイールパドリングに適しています。
多くの国ではカヤックをカヌーと呼びます。 カヤックは一般に、非常にプロフェッショナルな競技スポーツであると考えられています。 というわけではなく、一般の方も参加できる、気軽なアウトドアプロジェクトでもあります。
インフレータブルカヤックは持ち運びが簡単ですが、乗り始めた後の方向制御が難しいです。
練習後、その場で回転させてみると、船体のコントロールはパドルの強さと方向に依存することがわかりました。 始めてみると、その楽しさを実感していただけます。 他のジムローイングマシンとは異なり、運動中に自然と一体になる感覚を楽しむことができます。 さらに、このエクササイズは腰、腕、肩、背中、特にバランスと調整を鍛えるのに非常に役立ちます。
[予防]
選手は泳げなければなりません
基礎的なトレーニングを受けておくことが最善です。 一人で遊ばないでください。一緒に行った方が安全です。 日焼け止めを持参し、水着、水泳パンツ、日よけ帽子、ライフジャケット、ウォータースポーツに適した特別なヘルメットを着用し、替えの服を持参し、パドルで水をかきます。 濡れた服装: 馴染みのない水域には行かないでください。浅いように見えても、底流や渦がある場合があります。
フランスをはじめとする欧米諸国では、自分でボートを運転してサーフィンをすることが生活習慣になっています。 プライベートボートは車のようなもので、水辺の固定駐車場に停めるように配置されており、特に壮観です。 私の国では、カヤック熱が南から北に向かって徐々に加熱し、流行になっています。 天気が徐々に暑くなるにつれて、北京の一部のアウトドア愛好家は山や川に目を向け始めており、特に一部の家族はカヤック、突撃ボート、モーターボートを購入し、週末のフィットネスやスポーツの一環としてそれらを組み込むことを選択し始めています。余暇の休暇。 郊外までドライブして、水を間近に感じてみましょう。
「家族所有の電気ボートやモーターボートの人気と比較すると、カヤックは北京市場に入ったばかりで初期段階にありますが、一部の家族はすでにカヤックを購入し、自家用車の上に置き、ゲームをする準備ができています」外出時にいつでも置いておけます。」 カヤックの販売担当者は、カヤックは幅広い年齢層に適していると紹介した。
10代から50代、60代まで誰でもできるし、将来に自信を持っている。 彼は、手漕ぎボートは主にダブルパドルを使用し、両方のパドルを同時に後方に引き、ジムのほとんどのローイングマシンは手漕ぎボートの漕ぎ方に合わせて設定されているが、通常のカヤックは異なり、通常はカヌーの漕ぎ方、シングルパドル、左右のホイールパドリングに適しています。
多くの国ではカヤックをカヌーと呼びます。 カヤックは一般に、非常にプロフェッショナルな競技スポーツであると考えられています。 というわけではなく、一般の方も参加できる、気軽なアウトドアプロジェクトでもあります。
インフレータブルカヤックは持ち運びが簡単ですが、乗り始めた後の方向制御が難しいです。
練習後、その場で回転させてみると、船体のコントロールはパドルの強さと方向に依存することがわかりました。 始めてみると、その楽しさを実感していただけます。 他のジムローイングマシンとは異なり、運動中に自然と一体になる感覚を楽しむことができます。 さらに、このエクササイズは腰、腕、肩、背中、特にバランスと調整を鍛えるのに非常に役立ちます。
[予防]
選手は泳げなければなりません
基礎的なトレーニングを受けておくことが最善です。 一人で遊ばないでください。一緒に行った方が安全です。 日焼け止めを持参し、水着、水泳パンツ、日よけ帽子、ライフジャケット、ウォータースポーツに適した特別なヘルメットを着用し、替えの服を持参し、パドルで水をかきます。 濡れた服装: 馴染みのない水域には行かないでください。浅いように見えても、底流や渦がある場合があります。
