카약 타기에 대한 몇 가지 팁

새로운 유형의 수상 스포츠인 카약은 대다수의 스포츠 매니아들이 경험해 왔으며, 카약은 놓칠 수 없는 특별한 느낌을 선사합니다. 더 이상 주저하지 말고 카약을 인생의 즐거움으로 만들어 보세요!

카약은 참가자의 연령에 따른 특별한 요구사항이 없으며 조종이 쉽고 뒤집기가 쉽지 않습니다. 배를 뒤집어 물에 빠지지 않더라도 패들이 옷을 물에 쉽게 튀길 수 있으므로 갈아입을 옷을 가져오세요.

카약은 아웃도어 스포츠로, 여름에는 맑은 날에는 수면의 반사가 강하고 피부에 손상을 줄 수 있는 부분이 있으므로 미리 자외선 차단제를 바르고 자외선 차단제를 준비하는 것이 가장 좋습니다.

1. 가장 좋은 패들 피치는 양손으로 패들을 머리 꼭대기까지 들어올리는 것이며, 팔꿈치 관절은 90도가 되고, 두 손 사이의 거리가 가장 좋은 패들 거리입니다.

2. 동작 필수는 노의 너비를 어깨 너비 정도로 잡고, 오른쪽 첫 번째 패들은 노가 아래로 내려갈 때 상체를 오른쪽으로 자연스럽게 회전시키며, 왼팔은 어깨와 같은 높이로 뻗어, 오버 선체를 오른쪽으로, 오른쪽 노를 뒤로 젖히면 몸이 자연스럽게 왼쪽으로 회전하고, 왼쪽 노가 물 속으로 들어가고, 오른손이 선체를 왼쪽으로 덮고 풋 페달을 사용하여 힘을 높입니다. , (오른손 노, 오른발 힘) 노를 되돌릴 때 노의 높이가 어깨 높이를 넘지 않아야 하며 거꾸로 노를 젓는 동작은 정반대입니다.

3. 무게중심을 유지한다. 몸체가 위아래로 흔들리지 않고 평행하게 흔들려야 하며 무게중심을 안정적으로 유지하도록 노력한다.