Berita Industri
Adakah mungkin untuk berkayak pada musim sejuk?
2023-01-12
Sudah tentu anda boleh! Ketahuilah bahawa berkayak tidak mengira usia, apatah lagi musim!
Berkayak pada musim sejuk bukan sahaja dapat menguatkan badan, dan meningkatkan daya tahan, tetapi juga dapat menikmati pemandangan musim sejuk yang indah.
Selain menaiki bot ais, pemain kayak juga membangunkan program bot salji. Menakjubkan, mendayung musim sejuk boleh bermain seperti ini!
Faedah mendayung pada musim sejuk:
1. Pembakaran lemak: penyelidikan oleh Kajimura, seorang profesor bersekutu dan pengarah makmal di University of California, San Francisco (UCSF), menunjukkan bahawa orang membakar banyak kalori untuk memerangi selsema apabila menghabiskan masa dalam persekitaran yang sejuk.
2. Kawal selia metabolisme anda: Penyelidikan lain Kajimura juga menunjukkan bahawa apabila anda bersenam dalam persekitaran yang sejuk, beberapa sel lemak badan anda menukar lemak 'putih' yang tidak sihat kepada kalori, lemak 'beige' yang aktif secara metabolik. Lemak kuning air, sebaliknya, boleh menyekat lonjakan gula darah dan juga melawan gangguan metabolik seperti diabetes.
3. Melegakan keletihan: kajian kumpulan kecil di Finland mendapati bahawa di kalangan 36 orang pertengahan umur, berenang musim sejuk mengurangkan tekanan dan keletihan serta meningkatkan kesihatan secara keseluruhan. Penyelidik mengatakan pendedahan kepada air sejuk nampaknya mengaktifkan sistem saraf pusat, merangsang peredaran hormon yang meningkatkan mood dan tenaga.
Pastikan ia kering!
1. Gunakan kayak dan peralatan biasa, atau bot kokpit yang agak luas
2. Gunakan skirt kalis air
3. Pakai pakaian kalis air (pakaian kering\seluar hujan berbasikal\baju hujan)
4. Bawa pakaian kering bersama anda dan masukkan ke dalam beg kalis air
Berkayak pada musim sejuk bukan sahaja dapat menguatkan badan, dan meningkatkan daya tahan, tetapi juga dapat menikmati pemandangan musim sejuk yang indah.
Selain menaiki bot ais, pemain kayak juga membangunkan program bot salji. Menakjubkan, mendayung musim sejuk boleh bermain seperti ini!
Faedah mendayung pada musim sejuk:
1. Pembakaran lemak: penyelidikan oleh Kajimura, seorang profesor bersekutu dan pengarah makmal di University of California, San Francisco (UCSF), menunjukkan bahawa orang membakar banyak kalori untuk memerangi selsema apabila menghabiskan masa dalam persekitaran yang sejuk.
2. Kawal selia metabolisme anda: Penyelidikan lain Kajimura juga menunjukkan bahawa apabila anda bersenam dalam persekitaran yang sejuk, beberapa sel lemak badan anda menukar lemak 'putih' yang tidak sihat kepada kalori, lemak 'beige' yang aktif secara metabolik. Lemak kuning air, sebaliknya, boleh menyekat lonjakan gula darah dan juga melawan gangguan metabolik seperti diabetes.
3. Melegakan keletihan: kajian kumpulan kecil di Finland mendapati bahawa di kalangan 36 orang pertengahan umur, berenang musim sejuk mengurangkan tekanan dan keletihan serta meningkatkan kesihatan secara keseluruhan. Penyelidik mengatakan pendedahan kepada air sejuk nampaknya mengaktifkan sistem saraf pusat, merangsang peredaran hormon yang meningkatkan mood dan tenaga.
Pastikan ia kering!
1. Gunakan kayak dan peralatan biasa, atau bot kokpit yang agak luas
2. Gunakan skirt kalis air
3. Pakai pakaian kalis air (pakaian kering\seluar hujan berbasikal\baju hujan)
4. Bawa pakaian kering bersama anda dan masukkan ke dalam beg kalis air
5. Kurangkan cuaca redundansi, perjalanan dalam kumpulan, dan sentiasa berwaspada.