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Benefícios e considerações do Kayak Fitness
04/08/2022
Para o preparo físico de fim de semana, você também pode experimentar a canoagem, que pode não só exercitar o equilíbrio e a coordenação das pessoas, mas também enriquecer o tempo livre das pessoas, o que é adequado para o lazer ao ar livre das pessoas.
Na França e em outros países europeus e americanos, tornou-se um modo de vida dirigir seu próprio barco para surfar na água. O barco privado é como um carro e está preparado para estacionar num parque fixo perto da água, o que é particularmente espectacular. No meu país, a febre da canoagem foi esquentando gradativamente de sul para norte e virou moda. À medida que o tempo esquenta gradualmente, alguns entusiastas de atividades ao ar livre em Pequim voltaram sua atenção para as montanhas e rios, especialmente algumas famílias começaram a optar por comprar caiaques, barcos de assalto e barcos a motor, e incluí-los como parte de sua preparação física e de fim de semana. férias de lazer. Dirija até os subúrbios e veja de perto a água.
“Em comparação com a popularidade dos barcos elétricos e lanchas familiares, os caiaques acabaram de entrar no mercado de Pequim e estão na infância, mas algumas famílias já os compraram e os colocaram no topo de seus carros particulares, prontos para jogar. a qualquer momento durante os passeios. O responsável pela venda de caiaques informou que os caiaques são adequados para uma ampla variedade de idades.
Qualquer pessoa, desde a adolescência até os 50 e 60 anos, pode, e ele está confiante quanto ao futuro. Ele explicou que os barcos a remo usam principalmente remos duplos, puxando os dois remos para trás ao mesmo tempo, e a maioria das máquinas de remo nas academias são configuradas de acordo com o método de remo dos barcos a remo, enquanto os caiaques comuns são diferentes, geralmente o método de remo de canoas, remo único, adequado para remar nas rodas esquerda e direita.
Muitos países referem-se a um caiaque como canoa. A canoagem é geralmente considerada um esporte competitivo muito profissional. Na verdade não, é também um projeto de lazer ao ar livre do qual pessoas comuns também podem participar.
O caiaque inflável é fácil de transportar, mas é difícil controlar a direção depois de começar.
Girando in situ, após a prática, verifica-se que o controle do casco depende da força e direção do remo. Depois de começar, você sentirá a diversão. Ao contrário de outras máquinas de remo de ginástica, você pode desfrutar da sensação de estar em harmonia com a natureza durante o exercício. Além disso, este exercício é muito útil para a cintura, braços, ombros e costas, principalmente para exercitar o equilíbrio e a coordenação das pessoas.
[Precauções]
Os jogadores devem saber nadar
É melhor ter recebido formação básica; não brinque sozinho, é mais seguro ir junto; trazer protetor solar, usar trajes de banho, sunga, chapéus de sol, coletes salva-vidas, capacetes especiais próprios para esportes náuticos, trazer roupas extras e remar para bater na água. Roupas molhadas: Não vá para águas desconhecidas, que podem parecer rasas, mas podem ter correntes subterrâneas ou redemoinhos.
Na França e em outros países europeus e americanos, tornou-se um modo de vida dirigir seu próprio barco para surfar na água. O barco privado é como um carro e está preparado para estacionar num parque fixo perto da água, o que é particularmente espectacular. No meu país, a febre da canoagem foi esquentando gradativamente de sul para norte e virou moda. À medida que o tempo esquenta gradualmente, alguns entusiastas de atividades ao ar livre em Pequim voltaram sua atenção para as montanhas e rios, especialmente algumas famílias começaram a optar por comprar caiaques, barcos de assalto e barcos a motor, e incluí-los como parte de sua preparação física e de fim de semana. férias de lazer. Dirija até os subúrbios e veja de perto a água.
“Em comparação com a popularidade dos barcos elétricos e lanchas familiares, os caiaques acabaram de entrar no mercado de Pequim e estão na infância, mas algumas famílias já os compraram e os colocaram no topo de seus carros particulares, prontos para jogar. a qualquer momento durante os passeios. O responsável pela venda de caiaques informou que os caiaques são adequados para uma ampla variedade de idades.
Qualquer pessoa, desde a adolescência até os 50 e 60 anos, pode, e ele está confiante quanto ao futuro. Ele explicou que os barcos a remo usam principalmente remos duplos, puxando os dois remos para trás ao mesmo tempo, e a maioria das máquinas de remo nas academias são configuradas de acordo com o método de remo dos barcos a remo, enquanto os caiaques comuns são diferentes, geralmente o método de remo de canoas, remo único, adequado para remar nas rodas esquerda e direita.
Muitos países referem-se a um caiaque como canoa. A canoagem é geralmente considerada um esporte competitivo muito profissional. Na verdade não, é também um projeto de lazer ao ar livre do qual pessoas comuns também podem participar.
O caiaque inflável é fácil de transportar, mas é difícil controlar a direção depois de começar.
Girando in situ, após a prática, verifica-se que o controle do casco depende da força e direção do remo. Depois de começar, você sentirá a diversão. Ao contrário de outras máquinas de remo de ginástica, você pode desfrutar da sensação de estar em harmonia com a natureza durante o exercício. Além disso, este exercício é muito útil para a cintura, braços, ombros e costas, principalmente para exercitar o equilíbrio e a coordenação das pessoas.
[Precauções]
Os jogadores devem saber nadar
É melhor ter recebido formação básica; não brinque sozinho, é mais seguro ir junto; trazer protetor solar, usar trajes de banho, sunga, chapéus de sol, coletes salva-vidas, capacetes especiais próprios para esportes náuticos, trazer roupas extras e remar para bater na água. Roupas molhadas: Não vá para águas desconhecidas, que podem parecer rasas, mas podem ter correntes subterrâneas ou redemoinhos.
