ก่อนพายเรือแคนูควรเตรียมตัวอะไรบ้าง?

เนื่องจากเป็นกีฬากลางแจ้ง การพายเรือแคนูจึงแตกต่างจากกีฬาทั่วไป ในฤดูร้อน กีฬาทางน้ำกลายเป็นที่ชื่นชอบของผู้คน ก่อนพายเรือแคนูควรเตรียมตัวอะไรบ้าง?

ฤดูร้อนเป็นฤดูที่แสงแดดค่อนข้างแรงโดยเฉพาะแสงที่สะท้อนจากการล็อคบนผิวน้ำทำให้เกิดความเสียหายต่อผิวหนังและดวงตาของมนุษย์ ดังนั้นเราควรปฏิบัติตนอย่างไร? คุณสามารถนำแว่นกันแดดมาด้วยวิธีที่ดีที่สุดคือทา การทาครีมกันแดดให้ทั่วร่างกายก่อนออกกำลังกายเพื่อไม่ให้กระทบต่อผิวที่ถูกทำลายจากแสงแดดจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเตรียมผลิตภัณฑ์กันแดดบางชนิด การสวมแว่นกันแดดยังช่วยป้องกันไม่ให้ดวงตาถูกกระตุ้นด้วยแสงจ้าอีกด้วย

หากมีปรากฏการณ์กะทันหันระหว่างการเคลื่อนไหว เช่น ลมพัดกะทันหัน หากแรงลมอยู่ระหว่างระดับ 3 ถึง 4 ปรากฏการณ์พลิกคว่ำจะไม่เกิดขึ้น และจะไม่ส่งผลกระทบมากนักต่อการพายเรือ ต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการก้าวไปข้างหน้าตามปกติ หากมีลมเกินระดับ 4 ไม่ควรเดินทางเพื่อหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุ

ควรเตรียมตัวให้พร้อมก่อนที่จะพายเรือแคนูเพื่อให้เอื้อต่อการเคลื่อนไหวทั้งหมดมากขึ้น เมื่อเกิดสถานการณ์ที่ไม่คาดคิด พวกเขาควรตอบสนองทันเวลาเพื่อหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุ ซึ่งเป็นอันตรายต่อคุณเช่นกัน ดังนั้นผู้ที่รักการพายเรือแคนูควรคำนึงถึงความปลอดภัยส่วนบุคคลเสมอ