01 06 / 25
Kayak teknikleri ve duruşları
Kano yapma becerileri ve duruşları arasında doğru oturma duruşu, kürek tutuşu, kürek çekme becerileri ve vücut koordinasyonu bulunur. İşte bazı önemli noktalar: 1. Oturma duruşu: Vücudunuzu dik tutun, eğilmeyin veya yukarıya bakmayın ve koltuğu kendinize uygun şekilde ayarlayın.
DAHA