Endüstri Haberleri
Kanolar nasıl doğru şekilde kürek çeker?
2022-05-26
Kano sporunda, kanonun ilerlemesini sağlamak için kürek çekme eyleminin kullanılması gerekir, ancak acemilerin hızlı bir şekilde kürek çekmeyi öğrenmesi yine de biraz zordur. Peki kano nasıl doğru şekilde kürek çekilebilir?
1. Düz vuruş. Sağ gövdeyi yaklaşık 30-45 derece öne doğru eğin ve sağ kürekçiyi sağ öne doğru uzatın. Küreği ayak parmaklarınızın yakınına kadar suya sokun, gövde boyunca geriye doğru çekerek kalçaların hemen arkasından sudan çıkarın. Sağ kürek sudan çıkarken, sol gövdeyi yaklaşık 30-45 derece öne doğru eğin, sol küreği sol öne doğru uzatın, küreği ayak parmaklarının etrafındaki suya sokun, gövde boyunca geriye doğru çekerek dışarı çekin. su kalçaların hemen arkasında.
2. Ters vuruş. Sağ küreğin bıçağını kalça etrafındaki suya sokun ve diz etrafındaki sudan çıkana kadar gövde boyunca geriye doğru itin. Sağ kürek sudan dışarı çekilirken, sol küreğin bıçağını kalçanın etrafındaki suya sokun, diz çevresinde sudan çıkana kadar gövde boyunca geriye doğru itin.
3. Ön süpürme.
Sol: vücudunuzu mümkün olduğu kadar sola çevirin, dönmek için hedefe bakın (pratikte solunuzun kıç tarafına bakmaya çalışın), sağ küreği sağa doğru öne doğru uzatın, küreği suya yakın bir yere sokun Ayak parmaklarınızı kalçalarınızın hemen arkasında sudan çıkarmak için gövde boyunca geriye doğru çekin.
1. Düz vuruş. Sağ gövdeyi yaklaşık 30-45 derece öne doğru eğin ve sağ kürekçiyi sağ öne doğru uzatın. Küreği ayak parmaklarınızın yakınına kadar suya sokun, gövde boyunca geriye doğru çekerek kalçaların hemen arkasından sudan çıkarın. Sağ kürek sudan çıkarken, sol gövdeyi yaklaşık 30-45 derece öne doğru eğin, sol küreği sol öne doğru uzatın, küreği ayak parmaklarının etrafındaki suya sokun, gövde boyunca geriye doğru çekerek dışarı çekin. su kalçaların hemen arkasında.
2. Ters vuruş. Sağ küreğin bıçağını kalça etrafındaki suya sokun ve diz etrafındaki sudan çıkana kadar gövde boyunca geriye doğru itin. Sağ kürek sudan dışarı çekilirken, sol küreğin bıçağını kalçanın etrafındaki suya sokun, diz çevresinde sudan çıkana kadar gövde boyunca geriye doğru itin.
3. Ön süpürme.
Sol: vücudunuzu mümkün olduğu kadar sola çevirin, dönmek için hedefe bakın (pratikte solunuzun kıç tarafına bakmaya çalışın), sağ küreği sağa doğru öne doğru uzatın, küreği suya yakın bir yere sokun Ayak parmaklarınızı kalçalarınızın hemen arkasında sudan çıkarmak için gövde boyunca geriye doğru çekin.
Sağdaki işlem soldakiyle aynı, eylem ise tam tersidir.
