Kışın kayak yaparken ne giymeliyim?

Kışın kayak yaparken ne giymeliyim?

Kışın pek çok arkadaş kayıkla gezmeye gidilip gidilmeyeceği, kürek çekerken havanın soğuk olup olmayacağı ve bir dizi soru arasında karışıyor. Ancak doğru tekne tipini seçtiğiniz ve doğru kıyafetleri seçtiğiniz sürece kışın da tekne kullanmanın keyfini çıkarabilirsiniz.

Açık hava sporlarının önemli bir parçası olan tekne gezintisi de bu açık hava sporunun giyinme kurallarına uyar: üç katmanlı giyinme yöntemi.

Üç katmanlı pansuman yöntemi aynı zamanda soğan pansuman yöntemi olarak da bilinen istifleme yöntemi olarak da adlandırılır. Giysilerin farklı özelliklere ayrılarak, gerçek hava ve vücut ısısına göre çok katmanlı üst üste giydirilmesi yöntemini ifade ediyor. Fiziksel konforu en üst düzeye çıkarmak için soğukken kıyafetleri ekleyin ve sıcakken kıyafetlerinizi çıkarın, en içteki çekirdek katmanını bir soğan gibi katman katman koruyun. Peki rahat kürek çekerken üç katlı pansuman yöntemini nasıl uygulamalıyız?

Birincisi, giysinin cilde en iyi uyum sağlayan katmanı olan çabuk kuruyan katman olarak da bilinen iç katmandır. Açık hava sporlarına sıklıkla terleme eşlik eder. Eğer ter, kıyafetleri kurutmak için zamanında dışarı gönderilemezse, her zaman ıslak hissedersiniz. Soğuk algınlığı ve ateşiniz varsa, bu küçük bir sorundur. Sıcaklık düştüğünde sonuçları ciddi olacaktır. ciddi olacak. Yüksek kaliteli iç katman malzemeleri genellikle polyester veya merinos yünü seçer. Pamuklu giysiler genellikle koltuğun en iç katmanını giymeyi düşünmezler çünkü kuruması çok zordur ve bir kez ıslandığında tüm gün dayanır.

Daha sonra orta katman yani yalıtım katmanı gelir. Yalıtım katmanı pansumanın çekirdeğidir ve giysilerin eklenmesi ve çıkarılması bu katman üzerinde gerçekleştirilir. Genel olarak konuşursak, kuş tüyü ve yün bu katmanın sık sık ziyaretçileridir. Polar çok iyi bir özelliğe sahiptir, yani yapağı ıslandığında ve biraz sıkıldığında bile yine de belli bir sıcaklık tutma etkisine sahiptir, oysa kaz tüyünün böyle bir özelliği yoktur. Tabii eğer hava gerçekten soğuksa orta katman için kuş tüyü de bir seçenek olarak kullanılabilir.

Ve son olarak dış katman, yani koruyucu katman. Su sporları su geçirmez ve rüzgar geçirmez olmalıdır. Suya dayanıklılık, kürek çekerken iç giysinin ıslaklığını veya su sıçramasını taklit edecek şekilde tasarlanmıştır. Rüzgar geçirmezlik, rüzgarın serinletme etkisinden kaynaklanan vücut ısısı kaybını taklit etmektir. Tipik olarak bu seçim katmanında yumuşak kabuklu, sert kabuklu ve denizcilik ceketleri bulunur.

Dışarıda giyilen vazgeçilmez can yeleği kalın bir yeleğe eşdeğerdir. Egzersiz sırasında vücut ısınacağından karada hareketsiz kaldığı zamana göre biraz daha az giyilecektir.

Yukarıdaki giyinme becerilerinin kendi adaptasyon kapsamları vardır, yani kano, kano veya yelken gibi su üzerinde yapılan sporlar, suya değmeyen sporlar daha uygundur. Sörf, dalış, paddle board, beyaz su vb. suya girebilecek sporlar için daha profesyonel wetsuitler ve kuru giysiler kullanılmaktadır.

Özetle su geçirmez, rüzgar geçirmez ve nefes alabilen (çabuk kuruyan) su sporlarının en önemli üç özelliğidir. Tüm kıyafet kombinasyonları bu üç özelliğe dayanmaktadır. Elbette su sporları için özellikle kıyafet satın alınması gerektiğini düşünmenize gerek yok. Bu kıyafetleri gardırobunuzda bulabilirsiniz.