कश्ती सही ढंग से कैसे चप्पू चलाती है?

कैनोइंग में, डोंगी को आगे बढ़ाने के लिए रोइंग की क्रिया का उपयोग करना पड़ता है, लेकिन नौसिखियों के लिए जल्दी से चप्पू चलाना सीखना अभी भी थोड़ा मुश्किल है। फिर, कैनोइंग चप्पू सही ढंग से कैसे चलाया जा सकता है?

1. सीधा आघात। दाएँ शरीर को लगभग 30-45 डिग्री आगे झुकाएँ और दाएँ चप्पू को दाएँ सामने की ओर बढ़ाएँ। चप्पू को पंजों के पास पानी में डालें, कूल्हों के पीछे पानी से बाहर निकालने के लिए पतवार के साथ पीछे खींचें। जब दाहिना चप्पू पानी से बाहर निकल रहा हो, तो बाएँ शरीर को लगभग 30-45 डिग्री आगे झुकाएँ, बाएँ चप्पू को सामने बाईं ओर फैलाएँ, चप्पू को पंजों के चारों ओर पानी में डालें, बाहर खींचने के लिए पतवार के साथ पीछे खींचें कूल्हों के पीछे पानी।

2. रिवर्स स्ट्रोक. दाहिने चप्पू के ब्लेड को कूल्हे के चारों ओर पानी में डालें और इसे पतवार के साथ तब तक पीछे धकेलें जब तक कि यह घुटने के आसपास के पानी से बाहर न निकल जाए। जबकि दाहिने चप्पू को पानी से बाहर निकाला जाता है, बाएं चप्पू के ब्लेड को कूल्हे के चारों ओर पानी में डालें, इसे पतवार के साथ पीछे धकेलें जब तक कि यह घुटने के आसपास पानी से बाहर न निकल जाए।

3. फ्रंट स्वीप.
बाएं: जहां तक ​​संभव हो अपने शरीर को बाईं ओर मोड़ें, मुड़ने के लिए लक्ष्य को देखें (अभ्यास में अपने बाईं ओर के स्टर्न को देखने का प्रयास करें), दाएं चप्पू को सामने दाईं ओर बढ़ाएं, चप्पू को लगभग पानी में डालें अपने पैर की उंगलियों को अपने कूल्हों के पीछे पानी से बाहर निकालने के लिए पतवार के साथ पीछे खींचें।

दाईं ओर की क्रिया बाईं ओर की क्रिया के समान है, और क्रिया इसके विपरीत है।