कयाक बनाम डोंगी

कयाक और डोंगी दोनों लंबी और संकीर्ण नावें हैं जो एक या अधिक पैडलर्स द्वारा संचालित होती हैं। दुनिया के कुछ हिस्सों में, कश्ती को डोंगी के रूप में संदर्भित किया जाता है। हालांकि, उनके डिजाइन और इतिहास के संदर्भ में, कश्ती और डोंगी के बीच अलग-अलग अंतर हैं।

जबकि 'डोंगी' और 'कयाक' अक्सर एक दूसरे के स्थान पर उपयोग किए जाते हैं, कुछ बुनियादी अंतर शामिल हैं:

डोंगी - यह एक खुला जहाज है, इसमें कोई डेक नहीं है और व्यक्ति डोंगी के अंदर या तो बैठता है या घुटनों के बल बैठता है और पानी के माध्यम से जहाज को धकेलने के लिए एकल-ब्लेड वाले चप्पू का उपयोग करता है।

कयाक - यह एक बंद जहाज है, इसमें पतवार को ढकने वाला एक डेक होता है, जिससे पानी पतवार में प्रवेश नहीं कर पाता है और व्यक्ति पैर फैलाकर कयाक के अंदर बैठता है और डबल-ब्लेड वाले चप्पू का उपयोग करता है। इसमें गनवेल्स कम होते हैं और आम तौर पर यह डोंगी की तुलना में पानी में नीचे बैठता है।

कुछ अपवाद हैं - कुछ डोंगियाँ बंद हो सकती हैं और कुछ कश्ती उनके इच्छित उपयोग के आधार पर खुली हो सकती हैं।

कैनोइंग और कयाकिंग दोनों में पानी के माध्यम से एक छोटे जहाज को चलाना शामिल है। वे कम प्रभाव वाली गतिविधियाँ हैं जो आपकी एरोबिक फिटनेस, शक्ति और लचीलेपन में सुधार कर सकती हैं। कैनोइंग और कयाकिंग को एक शौक, एक प्रतिस्पर्धी खेल या छुट्टियों पर एक मजेदार गतिविधि के रूप में किया जा सकता है। आप नदियों, झीलों और समुद्र पर चप्पू चला सकते हैं।

कैनोइंग और कयाकिंग कम प्रभाव वाली गतिविधियाँ हैं जो आपकी एरोबिक फिटनेस, ताकत और लचीलेपन में सुधार कर सकती हैं।विशिष्ट स्वास्थ्य लाभों में शामिल हैं:

1. कार्डियोवैस्कुलर फिटनेस में सुधार

2. चप्पू चलाने से मांसपेशियों की शक्ति में वृद्धि, विशेष रूप से पीठ, हाथ, कंधे और छाती में

3. धड़ और पैर की ताकत में वृद्धि, क्योंकि डोंगी या कयाक को चलाने की ताकत मुख्य रूप से धड़ को घुमाने और अपने पैरों पर दबाव डालने से आती है

4. जोड़ों और ऊतकों पर टूट-फूट का जोखिम कम हो सकता है, क्योंकि पैडलिंग एक कम प्रभाव वाली गतिविधि है।

कैनोइंग और कयाकिंग के अन्य लाभ

चप्पू चलाने के कुछ अन्य अच्छे कारणों में शामिल हैं:

कयाकिंग और कैनोइंग शांतिपूर्ण और ध्यानपूर्ण हो सकती है या आनंददायक हो सकती है - यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसे कहां और कैसे करते हैं।

पैडलिंग हमारे जलमार्ग का आनंद लेने का एक शानदार तरीका है

Jusmmileविभिन्न कश्ती और डोंगी का निर्माण और आपूर्ति करता है, आशा है कि खेल आपके लिए अधिक स्वास्थ्य और खुशी लाएंगे।