Um guia para virar na canoagem

Virar é um aspecto integrante do domínio da canoagem, e abraçar as viragens controladas desde o início é a chave para o seu progresso. Durante o curso, sob a orientação vigilante do seu instrutor, você realizará vários exercícios adaptados a essa habilidade. Se a temperatura da água lhe causar arrepios, alguns respingos preliminares podem ajudar a aclimatá-lo, enquanto óculos de natação ou máscaras esportivas podem adicionar uma camada de conforto. Suas experiências iniciais de capotamento ocorrerão sem a ajuda de uma cobertura de spray.

Este é o procedimento: segure firmemente o remo enquanto se inclina intencionalmente para o lado até que o caiaque vire. Assim que o barco se estabilizar na posição invertida, prenda o remo sob um braço. Em seguida, incline-se para a frente, segure a alça da tampa do spray e solte-a, permitindo que a tampa se solte. Com as duas mãos no convés atrás de você, estenda os joelhos e, rolando para frente, impulsione o caiaque para longe do corpo. Ao executar esta manobra, cantarolar uma música pode ajudar a manter a água fora do nariz.

Em seguida, volte à superfície ao lado do caiaque, ainda segurando o remo, e agarre-se à embarcação. Se equipado com um convés, utilize-o para manobrar em direção à proa. É imperativo não abrir mão de nada, pois os itens irão desaparecer rapidamente. Você então tem duas opções: nadar com o caiaque até a costa enquanto permanece do lado do mar ou aguardar o resgate. Deixe o caiaque de cabeça para baixo até chegar à segurança da costa.

Alguns instrutores podem introduzir exercícios para aumentar a confiança, como levantar as mãos no ar e bater no casco de cabeça para baixo. No caso de uma capotagem inesperada, lembre-se de inclinar-se para a frente em vez de inclinar-se para trás; esta posição é muito mais segura, especialmente em águas rasas ou turbulentas. Não tema a perspectiva de ficar preso no caiaque; em águas agitadas, o desafio pode ser permanecer dentro de casa, pois uma manobra incorreta pode resultar na ejeção.